Viața nu este ceea ce pare a fi. Aceasta este impresia cu care creștem. Când eram copii, credeam că viața este o perioadă de jocuri și joacă. Apoi, când am devenit adolescenți, ne-am îngrijorat mai mult de realizările noastre la școală. Apoi, pe măsură ce devenim tineri, am fost interesați de ce curs să urmam la facultate.
Multe obiective, multe căi
Obiectivele vieții par să se schimbe tot timpul. Când îmi întreb studenții care este scopul lor în viață, ei de obicei răspund: Să termin facultatea. Așa că îi întreb: „Vrei să spui că, atunci când vei termina cursurile de facultate, te vei așeza, te vei relaxa și te vei bucura de viață și te vei spune: Odihnește-te pentru că ai atins scopul vieții tale?” Acest lucru îi convinge că terminarea facultății nu este cu adevărat scopul lor în viață.
Ca și în viață, așa și în spiritualitate. Obiectivele noastre se schimbă. S-ar putea să fi existat o perioadă în care scopul nostru în spiritualitate a fost să nu comităm păcate. Dar, pe măsură ce creștem în spirit, realizăm că spiritualitatea nu înseamnă doar evitarea păcatelor. Este mai mult decât asta. Trăiește o viață abundentă, lipsită de tensiuni debilitante. În spiritualitate există multe scopuri sau mai bine zis, spiritualitatea poate fi aplicată pentru atingerea multor obiective în viață: eliberarea de dependența de alcool și fumat, o viață amoroasă mai satisfăcătoare, o afacere mai stabilă și mai profitabilă, o minte și un corp mai sănătoși, o viață mai satisfăcătoare. relație de familie armonioasă, o imagine de sine mai încrezătoare, o relație mai intimă cu Dumnezeu.
Și vă întrebați: Care sunt căile de realizare a acestor scopuri în spiritualitate? Sunt multe cai. Pe unele dintre ele le putem explora aici.
Câteva moduri de a-ți atinge obiectivele în spiritualitate
O modalitate este să scrii un jurnal despre obiectivele tale în spiritualitate și modalitățile pe care le folosești pentru a atinge aceste obiective. Nu este un simplu jurnal. Este un jurnal cu un scop specific: să reflectezi periodic asupra obiectivelor tale din viața spirituală și a mijloacelor pe care le folosești pentru a atinge aceste obiective. Vei observa după un an sau doi că obiectivele tale se schimbă.
O altă modalitate este să luați timp de la muncă și să mergeți într-o retragere. Puteți începe cu o retragere de una sau două zile. Nu contează unde petreci această retragere. Poate fi într-o cameră de hotel, sau într-o casă religioasă sau într-o anumită casă de retragere. Important este să vă opriți munca și să reflectați asupra vieții voastre spirituale, ce obiective spirituale doriți să atingeți și cum puteți face acest lucru. Mai târziu, puteți prelungi timpul de retragere. Dacă aveți luxul timpului, puteți imita membrii Societății lui Isus care fac o retragere de o lună.
O îmbunătățire a acestei metode este să ai un antrenor de viață în preajmă sau un maestru de retragere care te poate ghida în călătoria ta spirituală. Îl puteți consulta în timpul acestei perioade de retragere sau chiar în afara perioadei de retragere.
Un alt mod care a funcționat pentru mulți în trecut se numește Exercițiul de examinare a conștiinței. În fiecare seară, înainte de a vă pensiona, reflectați asupra zilei care a trecut și întrebați cât de succes v-ați atins obiectivul spiritual pentru ziua respectivă, cum ar fi să păstrați tăcerea timp de 10 minute în timpul zilei. Apoi, dacă ți-ai atins obiectivul, îți stabilești un alt obiectiv și te străduiești să-l atingi în ziua următoare.
Desigur, meditația este o modalitate foarte populară de a atinge obiectivele spirituale. Există multe moduri de a medita. Va fi benefic pentru tine să înveți mai multe despre acest mod de a-ți atinge obiectivele în spiritualitate.
O altă modalitate este lectura reflexivă a unei cărți despre spiritualitate. Din ce în ce mai multe cărți despre spiritualitate sunt publicate zilnic. Puteți alege unul care se potrivește cu mediul dumneavoastră religios.
Există și alte moduri. Există chiar și exerciții corporale care vă pot ajuta în atingerea acestor obiective, cum ar fi tai chi, posturile de yoga și altele. Unii au încercat medicamente pentru a-și atinge obiectivele. Nu sfătuiesc asta.
Alege ce ti se potriveste si cu siguranta vei progresa in atingerea scopurilor tale in spiritualitate.