femeie cu ochii închiși care inspiră adânc afară Ca noțiune largă, spiritualitatea permite o varietate de puncte de vedere. Adesea implică căutarea unui scop în viață și, în general, implică un sentiment de conexiune cu ceva mai mare decât noi înșine. Drept urmare, este o experiență umană comună care îi afectează pe toată lumea. O experiență spirituală poate fi descrisă ca fiind sacră, sublimă sau pur și simplu ca un sentiment profund de viață și conectivitate.
Unii oameni ar putea descoperi că afilierea lor cu o biserică, templu, moschee sau sinagogă este strâns legată de viața lor spirituală. Alții ar putea să se îndrepte către rugăciune sau să găsească mângâiere într-o legătură personală strânsă cu Dumnezeu sau cu o putere superioară. Alții caută semnificație în relațiile lor cu natura sau cu artele. Experiențele tale individuale și relațiile interpersonale pot face ca conceptul tău de spiritualitate să evolueze de-a lungul vieții, similar cu felul în care simțul tău scop.
Definiții ale spiritualității de la experți
„Spiritualitatea este aspectul umanității care se referă la felul în care indivizii caută și exprimă sensul și scopul și modul în care își experimentează conexiunea cu momentul, cu sine, cu ceilalți, cu natura și cu ceea ce este semnificativ sau sacru”, susține Christina Puchalski. , MD, Director al Institutului George Washington pentru Spiritualitate și Sănătate.
Cercetătorii și scriitorii The Spiritual Brain, Mario Beauregard și Denyse O’Leary, definesc spiritualitatea ca „orice experiență care ar trebui să-l aducă pe cel care trăiește în contact cu divinul (cu alte cuvinte, nu orice experiență care se simte importantă).”
Asistentele Componenta spirituală „căută să fie în armonie cu cosmosul, aspiră la răspunsuri despre infinit și intră în atenție atunci când persoana întâmpină dificultăți emoționale, boli fizice sau moarte”, conform lui Ruth Beckmann Murray și Judith Proctor Zenter.
Religia și spiritualitatea în relație una cu cealaltă
Religia poate avea anumite aspecte ale spiritualității, dar spiritualitatea este adesea un termen mai larg. Spiritualitatea și religia nu sunt același lucru, dar nici nu diferă complet una de alta. Cel mai bun mod de a înțelege acest lucru este să vedeți două cercuri care se suprapun, ca în următorul:
Diagrama Venn a spiritualității și religiei
Unde pot găsi personal sensul, legătura și valoarea? sunt întrebări cheie în spiritualitate.
Ceea ce este adevărat și corect în religie este întrebarea.
Experiența individuală, care influențează modul în care gândiți, simțiți și acționați, este locul în care cercurile se suprapun.